在中醫的浩瀚寶庫中，推拿以其獨特的魅力，穿越千年的歷史長河，至今依然熠熠生輝。它以手為器，以經絡穴位為圖，通過推、拿、提、捏、揉等細膩手法，為患者帶去健康與希望。
今天，我們聚焦四指推拿，走進其第四代傳人倪金山醫生的世界，感受這份神奇技藝的現代傳承與發揚。
四代傳承，醫術醫德并重
四指推拿，源于上世紀50年代，由施和生先生創立并不斷完善。施老先生醫術高超，醫德高尚，將一生所學傾囊相授于第二代傳承人邵明熙先生。
邵明熙先生不負師恩，并繼承施氏畢生所學，把施氏“四指推拿”學術發揚光大，并傳于第三代傳承人王中林教授。
王中林教授不僅醫術精湛，更將四指推拿帶向國際舞臺，他先后在港澳、西歐的德國瑞士行醫，贏得了廣泛贊譽。還應邀赴美在加州中醫藥大學和加州中醫師聯合總會、美洲中醫學會講學，把“四指推拿”學術，向海外傳播。
作為第四代傳人倪金山醫生，在恩師王中林教授的悉心教導下，不僅繼承了四指推拿的精髓，還系統學習了整脊療法。他以其精湛的醫術和溫和的態度，廣受患者好評。
仁愛之心 守護百姓健康
在臨床工作中，倪醫生始終秉持“大醫精誠”的理念，溫和耐心地對待每一位患者，用實際行動詮釋著醫者仁心。他深知自己肩負的傳承使命，致力于將四指推拿這一瑰寶發揚光大，讓更多人受益。
倪金山醫生不僅醫術高超，還積極參與科普宣傳。他深知脊柱健康對于人體的重要性，因此經常走進企事業單位、敬老院、兒童和青少年課外課堂，開展脊柱健康知識講座。
倪金山醫生擅長運用通俗易懂的語言，結合生動的案例，向大眾普及脊柱養護的重要性及正確方法。通過他的講解，許多人對脊柱健康有了全新的認識，并開始重視起日常生活中的脊柱保護。
在倪金山醫生的努力下，越來越多的人開始關注并重視脊柱健康，四指推拿這項傳承近70年的技藝也持續煥發新的生機與活力。
科普分享，呼吁重視脊柱健康
倪金山醫生經常說，脊柱相關疾病，并不僅限于腰背疼痛！
脊柱位于人體的中軸，垂直于骨盆上，支撐起肩膀上肢及頭部，是整個人體的大梁，是連接高級中樞大腦、五臟六腑、四肢百骸之間非常重要的信息傳導網絡，一旦脊柱出現任何問題，均會影響到相關的臟器的功能。
可以說脊柱問題是多病之源頭！
我們的脊柱是由7塊頸椎、12塊胸椎、5塊腰椎、1塊骶骨和1塊尾骨組成。每一節椎骨與相鄰的椎骨之間都是通過復雜的關節、韌帶以及椎間盤相互連接的。
頸椎部位產生問題，除了一般已知的頸椎病，頸項拘緊疼痛，上肢痛麻之外，還可能表現為高血壓，失眠，頭暈，頭痛，惡心，耳鳴，眼睛干澀，視物模糊，心前區悶痛，甚至腹瀉或便秘等。
胸椎部位的上胸椎產生問題，可導致過敏性鼻炎，哮喘，蕁麻疹，以及心慌，胸悶等；中胸段易導致糖尿病，返流性食道炎；下胸段易導致肝膽和消化問題。
腰椎部位產生問題，腰腿疼痛外，還可能表現為消化不良，性功能障礙，膝關節疼痛等。
尾骨部位的不適，除了會出現腰骶部疼痛外，還會導致痛經，月經不調，不孕，便秘或腹瀉，性功能障礙等。
現代社會中，90%的脊椎問題，都是因為不良習慣導致的，倪醫生呼吁大家一定要警惕這些不良習慣！
1、長期穿高跟鞋：對于骨盆前傾、骶尖后翹的患者，不宜穿高跟鞋。
2、不良坐姿：翹二郎腿不僅會導致脊柱側彎，對于女性來說，還會導致骨盆錯位，可能會產生月經不調、痛經和不孕以及便秘等問題。翹腳、傾斜的坐姿，也對會加重過和腰部負擔！
3、不合理的運動：高強度遠距離的跑步，增加椎間盤內的壓力，容易促進椎間盤的退變，誘發腰椎間盤突出；長時間的騎車，會增加頸椎椎間盤的壓力，誘發頸椎病；跳繩具有良好的減肥效果，卻大幅增加了腰椎間盤突出癥的發生概率。
4、負重：無論是手拿，肩背，還是頭頂最后的力量都是加在脊柱上的，過度的負重，加速脊柱的退變。
5、睡覺方式：不良睡姿、不合適的枕頭、以及過軟的床，這些對現代人的脊椎也也非常的不友好！有脊柱問題的人，一定要在醫生的指導下選擇合適的方式。
現代社會中，10個人中9個有脊柱病，頸椎病、脖子疼、頭疼頭暈；腰椎病、腰部疼痛、下肢麻木！
為了幫助更多人遠離脊柱相關疾病，倪金山每周有6天都在李良濟，用雙手傳遞著溫暖與希望，讓更多的人感受中醫推拿的魅力與力量，重拾健康。
如果你有需要，您可以來到醫館，倪醫生將為您制定個性化的推拿治療方案，助您遠離脊柱相關病，享受健康人生！
